2018/08/22(水)
腰痛の原因②
カテゴリー：腰痛の原因
from治療院のデスクより。。。
今年の春ドラマの”アンナチュラル”
の主題歌を歌っていた”米津玄師さん”
今でも聴きまくっています。
“Lemon”良曲過ぎますね！！！！
はい。
今回は腰痛の原因②です。
前回は”お尻”の筋肉でしたね。
今回は。。。
お腹の筋肉です。
お腹？腹筋か？？
惜しい。。。
その腹筋の更に深層にある
“大腰筋”って筋肉です。
深部のおヘソの辺りからずーっと下半身の
内モモまで着いてる長く大きい筋肉です。
この筋肉が硬くなると。。。
背骨、股関節、骨盤の歪みの原因にもなります。
今上げた3つの骨や関節の動きが悪くなるだけで
腰痛は十分に発症します。
デスクワーク、運転、中腰が多いなどの
方に多く見られる原因の一つです。
お尻を揉んでも取れない痛みはココかも。
俺、仕事運転多いからなー。
私、仕事柄、中腰が多いのよねー。
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