2018/09/25(火)
腰痛消失！お尻のストレッチ
カテゴリー：腰痛
From 高橋英之
セミナー会場より。。。
本日も動画をご覧いただきありがとうございます。
今回は腰痛消失のお尻のストレッチです。
特に立っていると腰が痛い方は必見です。
腰痛になると。。。
腰を自分で揉む
痛みが消えるまで我慢しておく
マッサージ屋さんに行く
その行動では腰痛は改善しません。
その理由は↓
腰痛の原因は腰ではなく
お尻の筋肉ということは多くあります。
特に立っていて腰痛が出ている方は
このストレッチしてみてくださいね！
腰痛を根本改善したい方はクリック‼︎
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