2018/11/12(月)
【ぎっくり腰 対処法】やっちゃダメなたった2つのこと/ぎっくり腰
カテゴリー:ギックリ腰
from 高橋英之
治療院のデスクより・・・
本日もブログをご覧頂き
ありがとうございます。
昨日の担々麺の感想です。
僕は“四川系”よりも”とり田“が
好きなことがわかりました。
皆さんはどちら派でしょうか?
はい。
今回は『ぎっくり腰 対処法』です。
絶対にやってはダメなぎっくり腰の
後の処置です。
そのたった2つのことは↓
腰を揉む
温める
この2つは絶対にしないでください。
状態が悪化することが多々あります。
ぎっくり腰になってしまったら
安静
冷やす
です。
痛みが落ち着いてきたら
整体院に行って改善してもらってください。
もう2度とぎっくり腰になりたくない方は
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