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2018/11/12(月)

【ぎっくり腰 対処法】やっちゃダメなたった2つのこと/ぎっくり腰

カテゴリー:ギックリ腰

 

from 高橋英之

治療院のデスクより・・・

 

 

 

本日もブログをご覧頂き

ありがとうございます。

 

 

 

昨日の担々麺の感想です。

 

 

 

僕は“四川系”よりも”とり田“が

好きなことがわかりました。

 

 

 

皆さんはどちら派でしょうか?

 

 

 

はい。

 

 

 

今回は『ぎっくり腰 対処法』です。

 

 

 

絶対にやってはダメなぎっくり腰の

後の処置です。

 

 

 

そのたった2つのことは↓

 

 

 

 

 

 

腰を揉む

温める

 

 

 

この2つは絶対にしないでください。

状態が悪化することが多々あります。

 

 

 

ぎっくり腰になってしまったら

 

 

 

安静

冷やす

です。

 

 

 

痛みが落ち着いてきたら

整体院に行って改善してもらってください。

 

 

 

もう2度とぎっくり腰になりたくない方は

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博多の腰痛専門整体院”英カイロ“

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