2019/10/01(火)
わずか1分で寝たままラクラク!腰痛予防ストレッチ!
カテゴリー：ギックリ腰, 坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛
from 高橋英之
治療院のデスクより・・・。
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます！
最近、院内の模様替えをしました。
患者さんに「もっと早くすれば良かったのに！」
褒め言葉として受け取りました・・・笑
今回は「1分で寝たままラクラク腰痛予防ストレッチ」です！
腰痛に悩まされている方は是非、
最後までご覧ください↓↓
腰痛の原因で多いのは骨盤の歪みです。
特に仙骨が歪んでいると腰痛が起きます！
このストレッチで骨盤の歪みは取れます！
是非、騙されたと思って挑戦してみてください！
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